Clases de Yoga

Esta práctica combina movimiento y pausas, así como respiraciones específicas, que se coordinan o no con el fluir de las posturas. Es una práctica que brinda energía, desarrolla la concentración, la coordinación y el equilibrio físico, psíquico y energético.

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Es una práctica transformadora, que tiene sus raíces en el Tantra Yoga y que combina asanas y movimientos, con respiraciones específicas, mantras, mudras y visualizaciones, con el fin de alinear los distintos canales energéticos, equilibrar todos los sistemas y estimular el flujo de la energía kundalini.

Este es nuestro espacio de prácticas psicocorporales y  meditación, diseñado especialmente para futuras mamás! Aquí te ayudamos a encontrar la calma, conectar con tu bebé y prepararte para maravilloso viaje de la maternidad. 

Esta es la práctica de yoga de las 5R´S... Relajar, Regenerar, Reintegrar y Restaurar, con el fin de Reconectar. Es una práctica para  armonizar las distintas estructuras o capas (física, emocional, mental, energética, espiritual), en distintos niveles de profundidad y poco a poco aprender a SER y ESTAR, soltando, confiando  y de forma saludable.

Prácticas de Yoga, Pranayama y Meditación in situ, para personas que quieran tener clases en sus hoagres, ya sean individuales o grupales.

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Prácticas de Yoga, que involucren movimientos, respiraciones, visualizaciones, meditaciones, que apoyen en la disminución del stress, el mejoramiento de la concentración, entre otros beneficios, en los diversos espacios de trabajo. 

También realizamos actividades de coaching y yoga, en retiros empresariales. 

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